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40岁的市直机关科长，放弃正科，晋升四级调研员，划算吗？50岁的人还能拉筋开胯吗？对身体有危害吗？四十多岁了好考驾照吗？现在四十岁学厨师晚吗？45岁的人能打防宫颈癌的四价疫苗吗，为什么？40岁的市直机关科长，放弃正科，晋升四级调研员，划算吗？太划算了，恭喜你，名利双收，起点高了，这一步很难的，四十岁副处，组织上不会那么早雪藏你的，说不哪天就给你加担子，有新的任命了。

50岁的人还能拉筋开胯吗？对身体有危害吗？说一下我的经历吧，本人男，今年52岁，将近30年的腰间盘突出，最厉害的时候腰椎右侧沿大腿后内侧小腿后内侧疼得抽筋儿，右脚掌麻木，开车时使不上劲儿无法踩刹车和油门，右屁股下面还得垫块硬东西，走路也是一瘸一瘸的。

从今年春节之前开始练习拉筋、下腰、开关节，到现在8月份应当练习得有半年时间了。到目前为止横叉、竖叉没任何问题，在不扶墙的情况下下腰也没问题了。腰间盘突出带来的疼痛早就没影了，有时候会舒服的睡不着觉。(得过腰间盘的人才会感受的到)

个人经验总结：腰间盘突出分为发病期和缓和期，发病期会很疼，这个时候以休息为主不要锻炼，缓和期腰间盘会疼得不厉害或者不疼，这个时候当以锻炼为主。方法一定要正确，循序渐进，不可操之过急，随着锻炼的效果越来越好腰间盘就不疼了。下面发一张游玩时拍的登天腿的图片吧，(不是太到位，还需要继续努力)。没有做热身直接上腿。同时也发几张平时锻炼的图片吧。

四十多岁了好考驾照吗？我四十五岁考的驾照，开始学的没有青年人那么快，但学的扎实，练车时间长一点，熟练了才考试的，不急不躁，科二科三一次过的。主要体会，练车要扎实，记住考试路线以及操作步骤，平稳心态，不慌不忙，操作完一步，提前预判下一步操作，操作要稳要慢，按部就班，不要急躁！开车六年了，主要经验是，平稳开车，礼让三分，不开赌气车，安全第一！

现在四十岁学厨师晚吗？您好，想和您分享一下关于学习做饭和当一名厨师与年龄关系的一些体会。我个人不太认为职业和年龄之间有很大的矛盾，只要和您的兴趣和需求相关，厨师是一个辛苦并有创造性的行业，除了可以满足您的经济收入外，当客人对您的菜品赞不绝口的时候，也是对您内心追求和成就感的一种满足。之所以说厨师是一个有创造性的行业是因为每一种食材，调料，都相当于是一种颜料，每一种锅具和器材都相当于是一张画笔，世界上不会有两张一摸一样的画，同样也不会出现一摸一样的菜，画画不会有年龄限制，同样做一名厨师也不应该有年龄限制。现在互联网的资源很多，我们可以看到世界各地不同料理的教程，学习起来也很方便，所以只要您对作为一名厨师有兴趣有激情，那就不是一件难事。我虽然不是一名厨师，但我酷爱做饭，也为一些餐厅出过菜单，一年前做起了自媒体雅可厨房，就是希望把一些更有意思的故事和更有意思的菜品和大家分享，也祝您在成为厨师的道路上顺利。

45岁的人能打防宫颈癌的四价疫苗吗，为什么？小楼来回答您的问题，希望可以帮助到您！

45岁是可以打宫颈癌的四价疫苗的！现在就您的问题小楼帮您拓展一下关于宫颈癌疫苗的知识！

二价宫颈癌疫苗主要用于预防HPV中的HPV16和HPV18两种亚型，适应于9至25岁女性。当前二价疫苗的三剂价格约为1800左右。

四价宫颈癌疫苗既能预防HPV16和HPV18型引起的宫颈癌，又能预防HPV6、HPV11型引发的生殖器疣，适用于20至45岁女性。当前四价疫苗的三剂价格约为2400左右。

九价宫颈癌疫苗是针对HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58型引起的宫颈癌，适应于16至26岁女性。当前九价疫苗的三剂价格约为3900左右。

国外大规模的研究结果表示，34岁以下女性接种疫苗预防的有效率在91%左右，超过35岁后有效率会下降到88%左右，所以并非年龄大了就不能注射，只是效果相对要差一些。

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