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生活中应该如何预防牙周病？什么是单纯性牙周炎？学牙医应该考什么大学生活中应该如何预防牙周病？牙周病包括牙龈炎和牙周炎。通俗来说，当病变仅仅局限于牙肉时称为牙龈炎，当病变侵犯到牙肉下牙槽骨时称为牙周炎。

值得注意的是，牙周病是多因素慢性疾病，多数人病程进展缓慢，早期无明显疼痛不舒服症状，晚期病变造成的破坏不可逆转，最终导致牙齿丧失。而且牙周病早期治疗效果好，花费少，痛苦小，如果到了中晚期，治疗起来很复杂，遭受的痛苦大，花费多，效果还不一定十分满意。

因此，对于普通人来讲，学会牙周自我保健，早预防、早发现、早治疗尤为重要。

◆识别牙周病

牙肉红肿及出血是牙周病最早期的病症。正常的牙肉色泽为粉红色，质地坚韧，触碰时不会出血；当牙肉发炎时呈鲜红或紫红色，牙肉肿胀质地松软，触碰容易出血，正常刷牙、咀嚼会出现流血现象。

如果早期牙肉的炎症长期没有得到有效控制，疾病会进一步侵犯牙槽骨，使牙根周围的骨头破坏丧失，就像树根周围的土壤一样慢慢流失，出现牙龈退缩，牙根外露，牙齿酸软，牙齿变长，牙缝增宽，牙齿松动、移位，甚至脱落。所以，如果出现牙肉红肿、出血现象，要及时寻求医生详细检查和治疗。

◆保持牙面清洁

预防牙周病，需要持之以恒地保持牙面清洁，及时清除牙菌斑。

牙菌斑是导致牙周病的直接病因，是由多种细菌组成的细菌团块黏附在牙齿表面，单纯漱口不能去除掉。积聚在牙肉边缘的牙菌斑分泌大量毒素，使牙周组织发炎。刷牙是个人清除牙菌斑的有效方法，每天早晚刷牙清洁牙齿，尤其要注意清洁后面的大牙、牙齿相邻面、牙齿的里面（靠舌头面），以及牙龈边缘的位置。但大多数人单靠刷牙是不能有效清除牙齿邻面的牙菌斑的，因此还需每天使用牙线清洁牙齿一次。

◆定期检查

每年定期口腔检查一次。牙科医生会给予详细的口腔检查，并针对发现的口腔问题进行专业指导和治疗。如针对口腔卫生情况，进行个别的口腔清洁技巧指导；可以及早发现和控制牙周病；及时发现和排除一些局部隐患致病因素，如不良充填体或修复体、食物嵌塞、牙齿排列畸形等。

此外，每年定期检查还可以及时清除牙石。牙石是钙化的牙菌斑，口腔卫生越差的人，牙石沉积就越多越厚。牙石表面吸附着大量的牙菌斑和细菌毒素，持续不断地刺激牙肉，引起牙肉发炎，刷牙是不能清除牙石的，需要牙科医生用特殊仪器如超声波洁牙机或手工器械清除牙面牙石和菌斑。因此，建议成年人每年定期检查，定期洁牙（洗牙）一次。

◆控制全身系统性疾病

某些系统性疾病如糖尿病、血液病、艾滋病等，会减低牙周组织抵抗细菌的能力，如果不注意口腔清洁，容易细菌感染导致牙周病。同时，由于患者的抵抗能力也比普通人差，牙周病病情往往会恶化，演变成严重的牙周病。

◆良好生活习惯

精神紧张是牙周病的危险因素。

精神紧张影响了激素及免疫因子的释放，抑制有保护作用的机体反应，从而降低了身体的抵抗力。精神紧张常常合并不良个体生活方式，如吸烟、酗酒、忽略口腔卫生等。吸烟也是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高出5倍，吸烟者不仅患牙周病的概率高，而且病变严重，治疗效果也比不吸烟者差。因此，戒烟对预防和治疗牙周病很重要。

牙周是牙齿生长的土壤。健康的牙周和勤勉的护理是维护美好人生的保障。69

什么是单纯性牙周炎？昆明柏德口腔君，扒一扒牙齿问题。

牙周炎主要分为慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病。主要是牙龈、牙周膜等局部引发的慢性感人疾病。

牙周炎的表现症状

早期自觉症状不明显：牙龈被突然刺激后会出血，有口臭。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。

牙周炎进一步发展会形成牙周袋，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。

严重的牙周炎最后会导致牙齿松动：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。这时候的牙患常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。

应该如何预防牙周炎呢

自己要应十分注意口腔卫生，应用有效正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，餐后漱口的良好习惯;学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物。多吃新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。尽量不要吃油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。

定期到专业的口腔医院进行牙齿检查、洗牙，清除口腔细菌和牙结石。洗牙一般一年1~2次（根据自身实际情况定），如果有牙周病者则检查次数应更频繁一点。

好啦，今天的科普就到这里了，小伙伴们如果有其它问题，欢迎在下方评论区留言哦~

学牙医应该考什么大学对于想要学习牙医的人来说，应该考取一所具有良好声誉的牙科专业大学。一般来说，这些大学都提供专业的牙科培训和教育，并具备资格发放牙科相关文凭。此外，还应考虑大学的师资力量、实验室仪器设备、医院实习机会以及校园文化氛围等方面。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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