有效的祛斑方法主要有：

1.柠檬祛斑，

柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点。

2.酸奶面膜祛斑，用酸奶和面粉调匀做成面膜，或者加入半个蛋黄，用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，从而除去脸部痤疮及雀斑。

3.绿茶，每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。

蜂巢皮秒激光祛斑效果是较好的，当然价格也贵;其次是调Q1064的，点阵模式的激光也可以，价格更便宜的，比如光子嫩肤。要达到预防产生的效果一定要注意防晒，还要是再适当用一点维生素E的霜乳作为皮肤长期的维护，还有是用一些0.1%维A酸乳膏，也有一定抑制生出的作用。

祛斑的有效方法包括药物的治疗以及物理手术的治疗。色素斑主要好发于面部，它的药物治疗常用的有烟酰胺，谷胱甘肽，维生素c，维生素e等等，这些药物都可以帮助淡化色斑。除此之外也可以联合外用的脱色剂来处理的，比如氢醌霜。对于使用药物保守治疗效果欠佳的患者，我们也可以选择其他的治疗方案，比如果酸换肤，美容激光的治疗等等。除此之外，色素斑的患者，还需要重点预防日晒或者紫外线的照射，以免加重病情。治疗期间也应该注意清淡饮食。

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