爱尔眼科周奇院长简介(爱尔眼科周院长)

打造健康明亮的眼睛——爱尔眼科医院周继志眼科医生的医疗经验分享

认识基础眼部护理

周继志教授提醒，对于眼睛护理，最重要的一点是保持卫生。每天早晚用温水或生理盐水彻底清洗眼睛，清洁眼睛。同时，不要近距离观看电脑、电视等电子设备。还需要补充一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、深色蔬菜、坚果等。

如何保护眼球？

周继志教授表示，除了基本的眼睛护理外，采取正确的措施可以更好地保护眼球。例如，进行户外活动时，佩戴合适的太阳镜或帽子，防止紫外线的照射；进行防护工作时，佩戴防护眼镜；对于某些运动，如篮球、乒乓球等，佩戴护目镜或游泳镜等。

应对常见的眼部问题

对于经常出现的眼部问题，周继志教授建议通过及时检查和治疗来解决。如出现干眼症，多做眼保健操并使用眼部润滑剂来缓解；如果眼睛有异物感，不要用手揉或揉眼睛，而应该用干净的纱布轻轻揉搓；对于视力下降等问题，应及时进行眼科检查并遵照医生的建议。

保持眼部健康的其他方法

最后，周继志教授还提供了一些其他维护眼睛健康的方法。如避免过度疲劳、定期去医院检查眼部问题等。而且，长期使用隐形眼镜的人还应注意保持眼睛清洁以及更换隐形眼镜的周期。

总之，正确的护理方法和日常保养可以帮助我们打造健康明亮的眼睛。但如果出现眼睛不适的症状，及时去正规医疗机构检查最为重要。爱尔眼科医院拥有专业的眼科团队和先进的医疗设备。欢迎大家前来就诊。

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