水果对身体非常有益，每种水果的功效都不一样，但也有不足之处。有人说吃木瓜可以丰胸。这是真的吗？让我们来看看这些水果的优缺点。

食谱一：多吃木瓜可以丰胸。

这种说法没有依据。除了先天的遗传因素和后天的营养，吃木瓜丰胸的可能性不大。不过，木瓜对于产后女性来说，确实有促进乳汁分泌的作用。

食谱二：核桃美容知识

核桃仁富含蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素如钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素。能润泽肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。

偏方三：市面上有一种柠檬醋，可以保持皮肤美丽。

柠檬含有丰富的维生素，可以减少雀斑和黑斑的发生，有一定的美白作用。柠檬醋也有分解脂肪的功效。饭后小酌一杯，真的能让你更美更婀娜。但是柠檬和醋的酸度很高。空腹喝酒或者喝多了会伤胃。

食谱四：橙子美容知识

用橙汁浸泡面巾擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层清洁效果。即使是敏感肌肤也可以放心使用。不过特别提醒，使用橙汁清洁皮肤后，尽量避免日晒。

偏方五：香蕉美容知识

将捣碎的香蕉敷在脸上也可以软化干燥的皮肤。20分钟后用温水洗净，涂上面霜，方便快捷。

食谱6:菠萝的酵素可以美容，帮助消化。

菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳，富含膳食纤维，使消化更顺畅。如果你爱吃菠萝，可以在饭后吃一些。不要在胃袋空着的时候吃它们，否则很容易被酵素伤害。

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