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八月湖北恩施有哪些水果成熟吴倩是湖北鄂州哪里的蒲公英可以祛痘痘吗？你们都用过什么祛斑方法？八月湖北恩施有哪些水果成熟八月份的应季水果有梨、葡萄、番石榴、苹果。1、梨梨的果肉甜嫩多汁，含有维生素和蛋白质，对身体很好。梨的糖分很高，有糖尿病的人应该少吃。

2、葡萄葡萄味道甜美，酸甜可口，有“水晶明珠”之称，葡萄含有丰富的维生素和铁，可以美容并延缓衰老。

3、番石榴番石榴含有蛋白质和维生素C，多吃可以提高身体的免疫力，番石榴中的纤维素，可以促进肠道消化，缓解便秘，对肠道很好。

4、苹果苹果热量低，含有丰富的维生素和纤维素，被很多减肥的人奉为减肥神器。不仅如此，苹果还可以抑制皮肤中的黑色素，淡化色斑，美容效果也不错。

吴倩是湖北鄂州哪里的吴倩是湖北武汉人，老家是湖北黄石的，毕业于武汉大学戏剧影视表演专业，她在校期间就小有名气，因拍摄《深秋自HIGH集》的照片在网上流传受人关注，曾被获得“东湖女孩”形象大使，渐渐地进入了娱乐圈。2012年1月11日获得2011湖北小姐最佳上镜奖；之后，她被饶雪漫选中成为小说《雀斑》的书模和平面电影中的女主角阙薇。2013年还在读大三的她签约华策影视。

蒲公英可以祛痘痘吗？蒲公英也叫做黄花地丁、华花郎、婆婆丁，常常在路边或者田野边发现它们的身影。它的外观很漂亮，大风一刮，种子散落在天地间，很是浪漫。蒲公英具有一定的食用和药用价值，在民间常常用来煎水服用。那蒲公英的产地在哪儿？什么时候成熟？能治疗痘痘和雀斑吗？

一、蒲公英的产地在哪儿?

蒲公英主要生长在中、低海拔地区，我国分布较广。

1.国内

湖南、湖北、四川、河南、河北、江苏、浙江、福建北部黑龙江、吉林、辽宁、山西、陕西、甘肃、安徽、青海、山东、内蒙古、台湾、广东北部、云南、贵州等地区。

2.国外

朝鲜和俄罗斯。

二、蒲公英什么时候成熟?

蒲公英花果期4～10月。种子成熟时间一般为开花后15天左右,5月下旬至6月下旬为蒲公英种子的集中成熟期。

三、蒲公英种植方法

1.大棚种植，目前采用大棚种植的的比较多。选地和播种蒲公英种子采收后可当年播种，种子发芽适温为15-20℃，目前采用夏季播种、秋季定植的方法。

2.露天种植，病虫害会多，需要多操心管理，上市晚。

四、蒲公英能治疗痘痘和雀斑吗?

痘痘一般是由于皮肤出油或者内分泌失调引起，而雀斑则是皮肤过于干燥缺水或者防晒不当造成。蒲公英花朵煎成药汁治痘痘和雀斑据说是有一定功效，并且还可以改善湿疹、舒缓皮肤的作用，但是也不要过于依赖蒲公英，因为没有科学的依据。

除此之外，它还具有清热解毒、利尿、尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛、以及多种感染、化脓性疾病。对于消痈散结，治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退也有一定的效果。不过建议不要盲目服用，最好是去医院辩证以后再用无妨。

五、蒲公英食用忌讳

蒲公英毕竟是一种中药材，在食用它的过程中，也是有许多禁忌的。

1.脾胃虚弱不建议食用，蒲公英属于寒性植物，容易引起肚子疼。

2.易过敏先少量食用，看是否有过敏反应。

3.蒲公英是不能和辛辣的食物混合吃，辛辣食物性热，蒲公英性寒，冷热交加，会对肠胃造成负担。

大家在食用或者饮用蒲公英时，一定要注意适量为宜。同时，自行服用有时候是不能治病反倒加重病情，最好在医生的指导下服用

你们都用过什么祛斑方法？祛斑最有效方法是什么？

祛斑最有效办法是去医院查明病因，再遵医嘱针对病因采用合适的方案治疗，可选择淡斑护肤产品或医疗美容技术进行治疗。

淡斑护肤产品：淡斑护肤产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯的美白产品，主要包括酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。在医生指导下合理使用淡斑护肤产品，能够提升治疗效果。

医疗美容技术：包括光子、激光治疗。光子治疗是采用一定光谱的光穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时能刺激皮下胶原蛋白增生，让肌肤变得相对白嫩、有光泽。激光有调Q激光、皮秒激光等多种，作用原理是使黑色素碎裂，并刺激机体修复功能加速黑色素代谢，促进胶原蛋白增生。

最后，日常生活中应避免日光照射、使用外用遮光剂，以预防和治疗后保护皮肤。

本内容由湖北省中西医结合医院皮肤科副主任医师潘武林审核

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